Nos deparamos a todo momento com mudanças sejam elas simples ou de grandes efeitos. Elas fazem parte de nossas vidas de uma forma cíclica, algumas são planejadas e muitas delas inesperadas, normalmente as de grande efeito, e quando não estamos preparados sofremos impactos gigantescos, onde nosso emocional e físico sofrem, o emocional impacta diretamente em nosso físico e acaba gerando um bloqueio que nos paralisa onde ficamos sem poder de ação, o nosso foco passa a ser no negativo e demora-se mais que o normal para retomarmos o controle. Algumas pessoas nunca se recuperam de um trauma como este e muitas vezes não por ser grandioso e sim ser visualizado maior do que realmente é.

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